Expédition Connectées au Fjord du Saguenay

C’est le moment de se regrouper entre femmes : trois jours de randonnée sur le Sentier du Fjord du Saguenay, avec deux nuits en refuge au cœur de paysages à couper le souffle.

Une aventure entre femmes où l’on avance au rythme du fjord, pour décrocher du quotidien, se déposer et créer des connexions vraies. Pas de pression, juste un espace pour être soi, partager, rire, s’ouvrir et se sentir profondément connectée.

Pour cette expérience du 10 au 12 juillet, on garde les choses simples : les 2 soupers et les 2 déjeuners sont fournis. Pour les dîners, chacune est autonome.

Chaque journée est guidée, mais laisse place à la spontanéité : pauses lunch avec vue sur le fjord, atelier de plein conscience en nature, moments de partage en refuge et temps pour soi. On marche, on connecte, on se dépasse. 💛

Sentier du Fjord du Saguenay, 2 nuits en refuge

Sur place, il y aura 2 SUPER facilitatrices formées en intervention nature aventure et certifiées en secourisme en régions éloignées .

• Date: du 10 au 12 juillet

• Ce que nous fournissons: 

  • les 2 soupers et les 2 déjeuners

    • Menu à déterminer. Formulaire préférence alimentaire (à venir). 

  • On opte pour des dîners plutôt autonomes, mais rien ne vous empêche de planifier des repas communs! 

  • Tu dois apporter: ton sac d’aventure, tes vêtements, un sac de couchage, tes dîners et snacks! 

• Horaire - Carte

  • Vendredi 10 juillet

    • 10h00: Accueil à Tadoussac 

    • 10h30: Gestion des voitures

    • 11h30: Lunch rapide

    • 12h00: Jeu brise-glace et départ randonnée (10.6 km, environ 6h, selon le rythme du groupe)

    • 18h00-18h30: Arrivé au refuge du Cap-à-la-Boule

    • Préparation et souper de groupe

  • Samedi 11 juillet

    • 8h30: Réveil doux

    • 9h00: Déjeuner en groupe

    • 10h00: Préparation des sac à dos

    • 10h30: Départ randonnée (12.2 km, environ 7h, selon le rythme du groupe)

      • Arrêt lunch 

      • Moment de pleine conscience

    • 17h30-18h00: Arrivé au refuge de l’Anse-Creuse

    • Préparation et souper de groupe

    • Moment de partage en groupe et temps personnel 

  • Dimanche 12 juillet

    • 9h00: Réveil doux

    • 9h30: Déjeuner en groupe

    • 10h30: Atelier surprise! 

    • 11h30: Préparation sac à dos

    • 12h00: Départ randonnée (2 km, environ 1h, selon le rythme du groupe)

    • 13h00: Retour approximatif

Même si l’expérience est encadrée par deux SUPER facilitatrices, il est tout de même recommandé d’avoir une bonne forme physique de base. Le sentier du Fjord est généralement considéré comme intermédiaire à difficile, avec des journées pouvant aller jusqu’à 10-12 km et plusieurs heures de marche avec du dénivelé . Comme on avance en groupe avec nos sacs, certaines journées peuvent durer entre 6 et 7 heures selon le rythme collectif. On est là pour s’écouter, s’encourager & pousser nos limites ensemble ! Cette expérience est présentée en collaboration avec The Unscented Company. D’ailleurs, un petit cadeau de leur part vous sera offert.

À noter qu’une photographe sera présente pour capturer des souvenirs et les photos vous seront partagées après l’expédition.

Liste de matériel

Les quantités recommandées sont à titre indicatif. Prévoir de l'espace pour le matériel et la nourriture de groupe (+/- 15L). Il est recommandé de prévoir des vêtements légers, compacts et qui sèchent rapidement.

Vêtements de jour

• 1 pantalon de sport + 1 short

• 1 chandail manches longues (quick dry) + 1 t-shirt

• 3 paires de bas + 3 sous-vêtements

• 1 coquille (vent/pluie) + 1 pantalon imperméable (recommandé)

• 1 paire de souliers/bottes de rando

• 1 chapeau ou casquette

Équipement

• Sac à dos 50L+ + raincover

• Lunettes soleil + crème solaire + chasse moustique + baume à lèvres

• 1 bouteille d’eau (1L)

• 1 sifflet

Vêtements

• 1 pantalon confortable

• 1 chandail + 1 couche chaude (polaire/doudoune)

• 1 paire de bas chaud + 1 extra

• 1 tuque + 1 buff + 1 paire de gants minces

• 1 paire de souliers légers (sandales/crocs)

• 1 maillot + 1 serviette

Campement

• Sac de couchage (≈ 5°C)

• Lampe frontale + batteries

• Briquet

• Banc de fesses / mousse (optionnel mais nice)

• Bol + tasse (incassables)

• Cuillère + fourchette

• Brosse à dents + pâte + déo

• Papier toilette + désinfectant à mains

• Bouchons oreilles (recommandé)

• Médicaments personnels

• Produits menstruels (au besoin)

• Lunettes / verres de contact

Repas

• 2 dîners (jours 1 et 2)

• Collations (barres, noix, fruits séchés, etc.)

Autre

• Livre / jeux / loisirs

• Crayon

• Montre

*Seulement 12 places disponibles